خواړه او تغذیه:  خواړه هغه خواړه او څښاک ته اشاره کوي چې یو څوک هره ورځ مصرفوي او رواني او فزیکي شرایط د خوړلو سره تړاو لري.  

تغذیه د ساده "ښه" رژیم خوړلو څخه ډیر څه پکې شامل دي - دا په هره کچه تغذیه پورې اړه لري. پدې کې د کورنۍ، ملګرو، طبیعت (چاپیریال)، زموږ بدن، زموږ ټولنه او نړۍ سره اړیکې شاملې دي.

​

ډایټیسټین: غذایی متخصصین وړ او تنظیم شوي روغتیا متخصصین دي چې د انفرادي او پراخه عامه روغتیا په کچه د رژیم او تغذیې ستونزې ارزونه ، تشخیص او درملنه کوي.

​

ولې یو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:

• چاقۍ

• د ځانګړو ویټامینونو د کمښت لاملونه په ګوته کړئ

• Celiac ناروغي

• صحي خواړه

• د ناروغۍ ځانګړي خواړه لکه ډایبېټس، لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، ګوتو

• د لیکتوز عدم برداشت

• امیندوارۍ او د شیدو تغذیه

• انورکسیا یا بلیمیا

• زاړه خلک

• د سپورت اړوند خواړه